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故事发生在一个普通夏日的清晨、北京西城区榆柳派出所的干警们正准备着欢送老所长光荣退休并迎接新所长上任，可一件件接踵而至的事情打破了本来轻松欢娱的气氛：居民许六聚众赌博、居民冯哲虐待老母、副所长王进财一反常态的兴奋、女民警周晓燕与男民警李锁之间的感情纠葛、新所长又迟迟未至、众民警议论纷纷。而这一切部被一位前来办事的中年女子看在眼里。徐风盘腿坐在沙发上，脸上的表情被口罩遮去多半，但仍能看出几分阴郁的神情。我们谁也没有意识到婴儿们在他们天真的外表下其实是非常聪明、淘气的。他们的智慧就如他们的可爱，他们有自己的语言，当我们听到“咿咿呀呀”的声音时我们是否意识到他们在相互交谈。而最重要的，是否有人能够发掘这种天然的智慧财富呢？醉拳、双节棍、五形拳等……是中国功夫的精髓，随着中国功夫片引进海外市场，中国功夫在世界各地被受重视，更掀起追求、研究中国功夫奥秘的热潮。中国功夫的最大特点是将动作与人体结构配合，如运用得宜，能超乎人类体能极限，刚柔并重，千变万化，充满神秘感。何谓十八般武艺呢？著名的少林功夫有甚么奥秘呢？少林弟子如何挑战木人巷而下山呢？这些鲜为人知的事，在本片中都可一一找到。本片全选自成龙过往曾演出的电影中的精华片段剪辑而成，并配以旁白，故片中招式包罗万有，变化。清朝年间，少林与武当都拥有极多高手。少林以反清复明为志，武当派则甘作满清鹰犬，因而两派处于敌对局面，旗人青年童千斤，因自幼是孤儿，遭受同族欺侮，对族人怀恨极深，投身少林寺习武。他联络同门师兄弟胡惠乾等进行反清复明工作，武当派高手为了对付少林弟子，亦派出门下分批下山，与童相遇掀起一场又一场的打斗……美式足球教练泰德拉素 (积逊苏迪坚斯 饰)，受聘前往英格兰担任英超足球队教练。由于毫无相关执教经验，他未能获得球员及当地球迷的信任，但他誓要向大家证明：我是乜都得！